대서 연중 가장 더운 날

대서 연중 가장 더운 날

대서는 24절기 중 열두번째에 해당하는 절기로 소서와 입추 사이. 대서는 음력으로 6월에 있으며, 양력으로 7월 23일 무렵입니다. 장마가 끝나고 연중 가장 더운 시기로 예로부터 대서에는 더위 때문에 염소뿔도 녹는다라는 속담이 있다고 합니다.

 

이렇게 더운 대서를 이겨내는 방법으로는 충분한 수분섭취가 중요합니다. 찌는 듯한 더위로 흘린 땀을 충분한 수분으로 보충해주어야 합니다. 통기성이 좋은 옷을 입는 것도 방법인데요. 가볍고 시원한 재질의 옷을 입는 것을 추천하며 린넨, 면 등의 옷을 입는 것이 좋습니다. 특히, 검은색보다는 밝은색이나 흰색을 입는 것이 좋습니다.